全身を使った有酸素運動で体力向上
CONCEPT
ご要望に応じた丁寧なサポートを通じて心身の健康をしっかりと支えており、運動が苦手な方や初めての方でも無理なく楽しく続けられるよう、経験豊富な女性トレーナーが細やかに指導いたします。キックボクシングの動きは全身を使った有酸素運動として、体力の向上やストレス緩和に効果的です。また、個別に合わせたトレーニング内容で、着実に身体の変化を感じていただけます。
ストレス発散に適切なキックボクシング
現代社会では仕事やご家庭のストレスが知らず知らずのうちに溜まりがちですが、そんなストレスを思い切り身体を動かしながら発散できるのがキックボクシングの魅力です。パンチやキックを繰り出すことで体力を鍛えるだけでなく、心の中に溜まった重荷を軽くすることができます。一人ひとりのペースに合わせたトレーニングを行い、無理なく楽しく続けられる環境を提供しております。
大手ジム出身のトレーナーによる指導
大手ジムで経験を積んだ女性トレーナーが、一人ひとりに寄り添いながら指導を行っており、身体のお悩みや運動に対する不安を理解した上で、丁寧なアドバイスを心がけているため、初めての方でも安心してトレーニングを始めていただけます。身体を動かしながら、心地よい疲労感とともに日々のストレスを解消へと導き、心身ともにリフレッシュする時間をお届けいたします。
